Odkryj moc świadomego oddechu

ODKRYJ MOC ŚWIADOMEGO ODDECHU
Zapraszamy na wyjątkowy, 4-godzinny warsztat oddechowy organizowany przez Szkołę Trenerów Oddechu Prana Visions.

To spotkanie dla osób, które chcą:
lepiej poznać pracę ze świadomym oddechem,
doświadczyć sesji oddechowej,
poczuć głębszy kontakt z ciałem i sobą,
dowiedzieć się, jak oddech może wspierać zdrowie, równowagę i codzienne życie.

To będzie przestrzeń pełna doświadczenia, praktyki i inspiracji – nie tylko teoria.

Podczas warsztatu:
opowiemy, czym jest świadoma praca z oddechem,
pokażemy, jak oddech wpływa na ciało, emocje i układ nerwowy,
przeprowadzimy wspólne ćwiczenia oddechowe,
doświadczymy transformującej sesji oddechowej,
opowiemy o Szkole Trenerów Oddechu Prana Visions i możliwościach dalszego rozwoju.

To także okazja, aby:
zadać pytania,
poznać atmosferę szkoły,
spotkać osoby zainteresowane świadomą pracą z oddechem,
sprawdzić, czy ta ścieżka jest również dla Ciebie.

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia.
Wystarczy ciekawość, otwartość i gotowość do nowego doświadczenia.

Studio Kolory, Kraków
12 września 2026 r.
11:00–15:00
Koszt udziału: 100 zł
Liczba miejsc jest ograniczona

Zapisy:
szkolakrakow@pranavisions.eu
Anna Łukaszczyk: +48 507 403 955
Michał Rudy: +48 502 531 514
Rekomendujemy wygodny, swobodny strój.

Prowadzący:
Michał Rudy – trener oddechu, terapeuta Gestalt
Marzena Czubowicz – trenerka oddechu, refleksolożka
Anna Łukaszczyk – trenerka oddechu, opiekunka klasy Szkoły Prana Visions w Krakowie

UWAGA.
W trakcie warsztatów poprowadzimy sesję oddechową metodą oddechu połączonego. To intensywna metoda mająca wpływ na fizjologię organizmu i są do niej pewne przeciwwskazania:
poważniejsze choroby serca i układu krążenia, epilepsja, nadciśnienie, operacje przebyte w ostatnich 6-ciu miesiącach, ciąża, stany psychotyczne.
Przy astmie i innych poważniejszych dolegliwościach układu oddechowego można praktykować, ale ze zwiększoną ostrożnością