Grupowa Sesja Oddechowa. Wibracja Mis
Kiedy i gdzie: 17.04.2025, godz. 16.30-18.00, Wiejski Dom Kultury Witoslaw, woj. kujawsko-pomorskie
Prowadzące: Małgorzata Papała
Zobacz opis wydarzenia na Facebooku
Zgłoszenia:
Małgorzata Papała
tel: +48 668 508 850 lub e-mail: terapiezmian@gmail.com
Czwartek 17 kwietnia 202516.30 Praca z Oddechem. Grupowa Sesja Oddechowa z dźwiękiem Mis
Terapia Oddechem, nazywana świadomym oddychaniem lub pracą z oddechem, przynosi wiele korzyści fizycznych i psychicznych. Polega na kontrolowaniu oddechu, aby poprawić zdrowie, zrelaksować umysł i wspierać ogólny dobrostan.
Korzyści:
– lepsza jakość snu,
– poprawa krążenia i dotlenienia organizmu, obniżenie ciśnienia krwi,
– redukcja stresu i lęku,
– poprawa koncentracji
Wyciszenie w dźwiękach i wibracji Mis. Relaks z pogranicza snu i jawy. Wewnętrzny spokój.
Zamknij oczy. Poczuj. Doświadcz.
Proszę zabrać ze sobą matę, koc. Luźne ubranie. Butelka z wodą. Ilość miejsc ograniczona – prosimy o zgłoszenie uczestnictwa w warsztatach.
Otul, utul się w Sobie w Kwietniowe Popołudnie