Anna Porańska

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W pracy skupiam się na osobie jako całości, podchodzę holistycznie do osoby i zgłaszanego przez nią problemu. Pracując z innymi i pomagając im, biorę pod uwagę ich funkcjonowanie w czterech wymiarach – emocjonalnym, fizycznym, intelektualnym i duchowym. Zdrowie psychiczne, a tym samym możliwość dobrego życia, rozumiem jako równowagę pomiędzy tymi wymiarami.

Moja praca z klientem polega na przyglądaniu się sobie we wszystkich tych aspektach i poszukiwaniu w nich harmonii. Uważam, że ważną rolę w powrocie do dobrostanu i równowagi w życiu pełnią zasoby, jakie każdy z nas posiada. Pracując z innymi pomagam je odnaleźć i korzystać z nich na co dzień. Ważnym aspektem pracy terapeutycznej, z mojego punktu widzenia, jest poznanie własnej historii życia, relacji domowych, przyglądniecie się sobie na tle pierwotnej rodziny oraz na zrozumieniu tego wszystkiego w kontekście własnego, dorosłego życia.

Zrozumienie i odnalezienia źródła swoich oczekiwań, pragnień, nastawień oraz doświadczenie i zrozumienie swoich emocji pozwala na odrodzenie się w pełni własnej mocy, stanięcia na własnych nogach oraz wzięcia odpowiedzialności za osobiste wybory i życie.

Specjalizuję się przede wszystkim w terapii Ericksonowskiej, Gestalt, w podejściu systemowym oraz w pracy z ciałem – praca z traumą, ćwiczenia oddechowe – Rebirthing.
Prywatnie lubię spędzać czas wakacyjny żeglując po Mazurach, lubię wypady za miasto w szczególności tam, gdzie jest woda i góry. Mam wielu znajomych i grupę przyjaciół, z którymi, jak tylko mogę, spędzam czas na pobyciu ze sobą i na wielogodzinnych rozmowach o wszystkim, co nas dotyka, dotyczy, doświadcza i co do nas dociera…

Jestem osobą poszukującą doświadczeń w zakresie rozwoju osobistego – również metodami alternatywnymi w stosunku do głównego nurtu psychologicznego.